انتونی رابینز در سال1961 در خانواده ای نسبتا فقیر

به دنیا امد.پس از گرفتن دیپلم متوسطه به کارهای

گوناگون روی اورداما توفیق چندانی نیافت.در سن22

سالگی در اپارتمان 40متری محقری زندگی مجرد فقیرانه ای

داشت و به گفته ی خودش ناچار بودظرف های غذای خود

را در وام حمام بشوید.گذشته از گرفتاری های مالی

براثر پرخوری وبدخوراکی بیش از120کیلوگرم وزن داشت

و به علت چاقی دچار تنبلی ,بی حالی و خواب الودگی شده بود

اما در عین فقر وفلاکت رویاهای جاه طلبانه ای داشت.در عالم

خیال خود را درقصر زیبایی در ساحل دریا و نزدیک جنگل سرسبزی

مجسم می ساخت و برای خود همسری شایسته,اتومبیلی گران-

قیمت وامکاناتی رویایی درنظرمیگرفت.سرانجام مصمم شد که

باچاقی خود مبارزه کند وبرای رسیدن به این هدف به مطالعه ی

چندین کتاب پرداخت اما مطالب انها را ضدونقیض یافت و انها را دور

انداخت.پس از ان برای کاهش وزن خود راهی دیگر یافت.به فکر افتاد

فردی را که از هرنظر سالم و دارای تناسب اندام باشد پیدا کند و افکار

اعتقادات و نحوه ی تغذیه ی او را مورد الگو قرار دهد.این شیوه موثرواقع

شد و توانست در کمتر از دوماه بدون استفاده از رژیم غذایی و عمدتا

با شیوه های روانشناسی وکنترل فکر و ذهن حدود15کیلوگرم از

وزن خود را کم کندوبا توجه به قامت بلندخود که حدود دو متر بود

تناسب اندام خود را بدست اورد.موفقیتی که در زمینه کنترل وزن نصیب

او شدوی را به این اندیشه واداشت که شایداین شیوه را بتوان در هر

زمان -هرجا -درهرزمینه ای و برای هرشخصی بکارگرفت.ابتدامعتقد

شدکه برای بدست اوردن وحفظ تناسب اندام در وهله ی اول باید

افکار-تصورات و رفتارهای فردی راکه ازنظر وزن متناسب است

دریابیم ببینیم ان فرد چه می خورد چه اندازه ای میخورد وچگونه

میخورد.سپس او را سرمشق قرار دهیم و به نتیجه برسیم.